Руководствуйтесь не настроением, а поставленными целями
Пессимизм может объясняться страхом и тревожностью. Поступки пессимистов зависят от их настроения и сомнений, поэтому они часто замедляют ход и останавливаются. Вот почему особенно важно действовать, ориентируясь на цели, а не на настроение. Тяжело взяться за дело, будучи пессимистично настроенным. Какие бы чувства вами ни владели, подумайте о цели и составьте план необходимых действий. Когда мы делаем обратное и пытаемся планировать, исходя из своих страхов и тревог, мы, как правило, менее решительны, что не идет нам на пользу.
Если позволить настроению управлять поведением, есть риск, что вы не станете ничего предпринимать, пока не почувствуете мотивации и подходящего расположения духа. Прежде чем решиться на что-то, вы будете ждать прилива энергии. Но для того чтобы справиться с нежеланием действовать и преодолеть пассивное отношение, следует двигаться к цели, невзирая на внутренние ощущения. Это поможет запустить ваш план в действие и увидеть первые проблески надежды и оптимизма.
Автор Оливия Ремис